Pregledate kategoriju
Hrana
Što učiniti ako ste prestrašeni ići spavati
Nisam shvatio da nešto nije u redu sve dok, među brdom srednjoročnih bilješki iz studija, moj najbolji prijatelj i ja nismo počeli razgovarati o snu. "Vjerojatno imam noćnu moru jednom mjesečno, ako je tako", rekao je, ne shvaćajući…
Možete li jesti koru od banane?
Iako je većini ljudi poznat sladak i sočan plod banane, rijetki su se usudili probati koru.
Iako nekima može teško pasti na pomisao da pojedu koru od banane, to je uobičajen sastojak u mnogim kuhinjama širom svijeta.
Ovaj članak…
Smoothie od banane – prednosti i mane
Šejkovi od banana popularno su piće napravljeno miješanjem banana s drugim sastojcima.
Mnogi ljudi uživaju u šejkovima od banana kao prikladnoj opciji za doručak, brzoj užini, sastavnom dijelu svoje rutine fitnesa ili strategiji…
Grožđe: 12 najboljih zdravstvenih prednosti jedenja grožđa
Grožđe se uzgaja hiljadama godina i cijenilo ga je nekoliko drevnih civilizacija zbog upotrebe u vinarstvu.
Postoji mnogo vrsta grožđa, uključujući zeleno, crveno, crno, žuto i ružičasto. Raste u grozdovima i dolazi u sortama bez…
13 zdravstvenih prednosti kafe, naučno dokazano
Kafa zahvaljujući visokom nivou antioksidanata i korisnih hranjivih tvari, je veoma zdrav napitak.
Studije pokazuju da oni koji piju kafu imaju mnogo manji rizik od nekoliko ozbiljnih bolesti.
Evo 13 najboljih zdravstvenih prednosti…
Batat: Iznenađujuće zdravstvene koristi slatkog krompira
Batat ili slatki krompir je slatko, škrobno korjenasto povrće koje se uzgaja širom svijeta.
Dolaze u različitim veličinama i bojama - uključujući narančastu, bijelu i ljubičastu - i bogate su vitaminima, mineralima, antioksidansima…
Hrana koja pobjeđuje umor
Vaše tijelo istječe onim što ga hranite. Najbolji način da dobijete najviše energije iz hrane je da se pobrinete da sebi date najbolju moguću hranu.
Osim što jedete, kada jedete može utjecati i na vašu energiju. Jeste li ikada…
Lubenica i 9 najboljih zdravstvenih prednosti jedenja lubenice
Lubenica ili u narodu voće zvano "Bostan" sadrži samo 46 kalorija po šoljici, ali je bogata vitaminom C, vitaminom A i mnogim zdravim biljnim spojevima.
Evo 9 najboljih zdravstvenih prednosti jedenja lubenice.
1. Lubenica pomaže u…
Namirnice koje su dobre za vašu jetru
Jetra obavlja niz bitnih zadataka, od proizvodnje proteina, kolesterola i žuči do skladištenja vitamina, minerala, pa čak i ugljikohidrata.
Također razgrađuje toksine poput alkohola, lijekova i prirodnih nusprodukata metabolizma.…
Čaj od đumbira – štiti od infekcija i gripe
Čaj od đumbira je ukusan, egzotičan i pikantan, a djelovanje đumbira je blagotvorno za organizam. Može se piti topao i ohlađen. Preporučena dnevna doza je pola litre, odnosno dvije šalice dnevno.
Ako đumbir koristite kao lijek, dozu…