Hrana

Šteta je što, usred buke oko takozvane superhrane, leća često uzburkani hranom koja obećava svijet, ali dolazi i odlazi po vremenu (sjeća li se spirulina?). Ove stare mahunarke koje stvaraju čuda prava su stvar. Ako želite ostati na svom…

Ako imate hidradenitis suppurativa, već znate kako složeno stanje kože može učiniti mnoge aspekte vašeg života izazovnijim. Duboke kvržice i apscesi, tuneli koji se razvijaju ispod kože i debeli ožiljci mogu biti izuzetno bolni i mogu…

Nisam shvatio da nešto nije u redu sve dok, među brdom srednjoročnih bilješki iz studija, moj najbolji prijatelj i ja nismo počeli razgovarati o snu. "Vjerojatno imam noćnu moru jednom mjesečno, ako je tako", rekao je, ne shvaćajući…

Iako je većini ljudi poznat sladak i sočan plod banane, rijetki su se usudili probati koru. Iako nekima može teško pasti na pomisao da pojedu koru od banane, to je uobičajen sastojak u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ovaj članak…

Šejkovi od banana popularno su piće napravljeno miješanjem banana s drugim sastojcima. Mnogi ljudi uživaju u šejkovima od banana kao prikladnoj opciji za doručak, brzoj užini, sastavnom dijelu svoje rutine fitnesa ili strategiji…

Grožđe se uzgaja hiljadama godina i cijenilo ga je nekoliko drevnih civilizacija zbog upotrebe u vinarstvu. Postoji mnogo vrsta grožđa, uključujući zeleno, crveno, crno, žuto i ružičasto. Raste u grozdovima i dolazi u sortama bez…

Kafa zahvaljujući visokom nivou antioksidanata i korisnih hranjivih tvari, je veoma zdrav napitak. Studije pokazuju da oni koji piju kafu imaju mnogo manji rizik od nekoliko ozbiljnih bolesti. Evo 13 najboljih zdravstvenih prednosti…

Batat ili slatki krompir je slatko, škrobno korjenasto povrće koje se uzgaja širom svijeta. Dolaze u različitim veličinama i bojama - uključujući narančastu, bijelu i ljubičastu - i bogate su vitaminima, mineralima, antioksidansima…

Vaše tijelo istječe onim što ga hranite. Najbolji način da dobijete najviše energije iz hrane je da se pobrinete da sebi date najbolju moguću hranu. Osim što jedete, kada jedete može utjecati i na vašu energiju. Jeste li ikada…

Lubenica ili u narodu voće zvano "Bostan" sadrži samo 46 kalorija po šoljici, ali je bogata vitaminom C, vitaminom A i mnogim zdravim biljnim spojevima. Evo 9 najboljih zdravstvenih prednosti jedenja lubenice. 1. Lubenica pomaže u…