Magazin

15 najboljih tenisica za trčanje na trail trčanje, prema Trail Runners 2023: Hoka, Nike, Merrell, La Sportiva

0 77

U svakom slučaju, cipela bi trebala biti udobna i ne ograničavajuća, a prsti ne bi trebali biti prenatrpani. Ako planirate prvenstveno trčati na visokim temperaturama, možda ćete htjeti povećati veličinu za pola veličine kako biste prilagodili oticanje stopala.

Jastučenje

Patike za trčanje se obično klasificiraju kao minimalne, umjerene ili maksimalne jastuke. “Biram amortizaciju ovisno o terenu,” kaže za SELF ultratrkačica Katie Kommer. Ako više volite udobno trčanje kroz oblake, pogledajte cipele s više podstava u međuđonu. (Don ovih cipela će biti deblji od manje podstavljenih cipela.) „Za kilometre oporavka na blagim stazama ili putevima, koristim max cushion“, kaže Kommer. Imajte na umu da dodatni jastuk često dolazi na žrtvu stabilnosti, tako da su ove cipele najbolje za umjerene ili duge staze, a ne za super tehnički teren. Minimalne ili umjereno brušene cipele pružit će bolji osjećaj za stazu, tako da ćete znati što vam je pod nogama i moći ćete se kretati lagano i brzo. Za ove staze, Kommer preporučuje oko -mm visine hrpe (što se odnosi na to koliko je peta visoko iznad potplata) jer pruža „zaštitu od kamenja, ali je i dalje okretna .” Minimalističke cipele su bolji izbor ako ćete svoje trčanje na stazi miješati s trčanjem po stijenama.

Vodootpornost

Možete neka vaše željeno vrijeme za trčanje i rute odrede da li trebate dati prioritet otpornosti na vodu u vašim trail trkačima. Ako će većina vaših trčanja biti po mokrim uvjetima ili po snijegu, možda ćete htjeti potražiti vodootpornu podlogu. Mnogi brendovi koriste Gore-Tex kako bi svoje cipele učinili vodootpornim, ali neki imaju svoje vlastite materijale. S druge strane, ako dobijate samo jedan par cipela za sve svoje staze i trčaćete u mnogo različitih uslova, verovatno ne želite potpuno vodootpornu cipelu za staze, jer neće biti tako prozračna i mogla bi vam se znojeti stopala. Planinski trkač Chanh Nguyen uvijek se odlučuje za cipele koje nisu vodootporne. “Ako pokisne, želim da voda pobjegne, a ne da budem zarobljena u njoj,” kaže on SELF-u.

Spoljni potplat

Cipela je Potplat je ključna karakteristika za trkače na stazi – i često ono što razlikuje patike za trčanje na cesti od onih koje su sposobne za trčanje. Konkretno, ušice i fleksibilnost potplata igraju ključnu ulogu u tome kako će se cipela osjećati dok trčite. Neki trejl trkači imaju mekani gumeni potplat, dok su drugi tvrđi. Mekši potplat će omogućiti da se cipela savija s vašim stopalom, što je važno za postizanje veće površine u kontaktu s podlogom. Međutim, neće biti tako izdržljiv kao tvrđa guma. „Ako idem na brdsko trčanje na kojem će biti puno kamenja, odabrat ću nešto čvršće i tvrđe“, kaže Nguyen, dok „ako je to stvarno trčanje na stazi, ja ću izabrati nešto fleksibilnije što će omogućiti da lako trčim.“

Zatim tu je šema: Dublji ušci će omogućiti bolje prianjanje, što potencijalno znači manje proklizavanja i padova. Potražite agresivnu šaru, kao na Salomon Speedcrossu koji ima duboke ušice u obliku strelice, ako planirate nositi cipele na neravnim stazama ili u blatu. Ako želite da bude blag na zemljanim stazama – ili imate svestranost i za vožnju po cestama – potražite umjereniji uzorak koji nije plitak kao đon cipela, ali ne tako dubok kao oni na agresivnoj stazi cipela. Nike Pegasus ima odličnu iteraciju umjerenog potplata.

Najbolje patike za trčanje Bez obzira da li dobijate svoju prvu patike za trčanje ili trebate zamijeniti stari dotrajali par, ove patike za trčanje su najbolja opcija. Čitajte dalje kako biste istražili niz opcija velikih brendova cipela kao što su Salomon, Hoka, the North Face, Nike i drugih prodavača kao što su REI, Backcountry i Amazon.

Svi proizvodi predstavljeni na SELF25 su neovisno odabrani od strane naših urednika. Međutim, kada nešto kupite putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi proviziju za partnere.

Pročitajte više
Ostavite komentar

Vaša Email adresa neće biti objavljena.