Magazin
Pregledate kategoriju

Fitness

Bodybuilding.com Signature Casein

Ken Yu decembar , 1186 • 1 min čitanja Protein kazeina je proizvod na bazi mlijeka poznat po tome što se sporo probavlja što vam omogućava da duže ostanete siti i inhibira razgradnju mišića. Potpis Bodybuilding.com…

30-dnevni Core Challenge

Jake Stewart Novembar , 6193 • 8 min read Da bismo razvili dobro zaokruženo jezgro, moramo izvoditi vježbe koje ciljaju na sva četiri glavna područja. Glavni fokus će i dalje biti na trbušnim mišićima i kosim mišićima,…