Phoenix Rising: Šampionka u fitnesu Derina Wilson bori se protiv raka dojke

Kada se Derina Wilson takmičila na Fitness International -u na martu 2018 Arnold Sports Festival , znala je da će joj to biti zadnji put na pozornici neko vrijeme.

Najvruća zvijezda u usponu u svojoj diviziji, Wilson je zauzela šesto mjesto na prestižnom takmičenju zahvaljujući svojoj rutini fitnesa, gomili -ugodno okretanje za “Girl on Fire” Alicie Keys. Performans je inspirisan Wilsonovim pokojnim ocem, koji su prijatelji i porodica često opisivali kao “ustanak feniksa”. Ironično, Wilson se sad diže iz pepela.

Wilson je bila na pozornici na Arnold Sportskom festivalu kada je otkrila svoju dijagnozu raka dojke 1. faze. U isto vrijeme, najavila je da će sljedećih dana imati dvostruku mastektomiju – i da je odlučna u namjeri da se vrati na scenu što je prije moguće fizički. Osam mjeseci i dvije operacije kasnije, 38-godišnji instruktor joge i pilatesa iz Islipa na Long Islandu, postaje dobro na njeno obećanje. Potpuno svjesna izazova koje postavlja oporavak, Wilson se vraća u teretanu s ciljem natjecanja na Fitness International u 2019.

To će biti naporno putovanje, ali ako to može bilo ko, može Wilson. Bivši elitni dječji gimnastičar, Wilson se na fitnes takmičenje vratio tek nakon četiri godine. Postigla je gotovo trenutačni uspjeh uprkos svojim godinama i činjenici da nije bodibilderka. Imala je dugu i raznoliku sportsku povijest, uključujući odbojku, ples, navijačice, mačevanje, takmičenja u ronjenju i gimnastiku. Takođe je godinama trenirala gimnastiku.

Godinama su prijatelji govorili Wilsonu da će ona biti savršena takmičarka u fitnesu. Kada je napustila svoj trenerski posao u gimnastici i našla se na raskrsnici karijere, shvatila je da je spremna za takmičenje i brzo je pokazala da su prijatelji u pravu. Nakon samo dva takmičenja, zaradila je svoju profesionalnu kartu. Dva puta se takmičila u Fitness Olympiji, završivši 13 u 2016 i pomjeranje do osmog u 2017. Dobijanje pozivnice za Arnold Sports Festival ostalo je na njenoj listi obaveza sve do 2018, kada se i to dogodilo.

Dijagnoza Nažalost, Wilsonova fitnes karijera nije bila jedina stvar koja je napredovala u ovom periodu. Šest godina prije toga konsultovala je ljekara o cistama koje je pronašla u grudima. Doktor joj je rekao da su benigni, preporučivši kontrolnu posetu na šest meseci. Samo što ona nikada nije zakazala taj drugi sastanak. Kada se vratila kući kako bi se brinula o svojim bolesnim roditeljima, izgubila je posao i zdravstveno osiguranje. Wilsonova majka je bila dugogodišnji srčani bolesnik, a otac na dijalizi. Kao i kod mnogih stalnih njegovatelja, Wilson nije imala dovoljno vremena da se brine o njima, a kamoli o sebi. Nakon što joj je otac umro, Wilson nije htjela dodatno povećati stres svoje majke otkrivajući vlastite zdravstvene probleme. Samo je svoje probleme držala za sebe.

“Imala sam Simptomi su trajali više od godinu i po dana “, priznala je.” Imala sam bol. Imao sam kvržicu. Imao sam krvave iscjedke iz jedne od bradavica. Ali sakrio sam to. Nisam htjela dodatnom stresu u majčin život. U svakom slučaju, izgubila je muža – mog oca – i borila se sa plaćanjem zdravstvenih računa. Nisam želio da se nosi sa mnom jer sam bolestan i nemam zdravstveno osiguranje, pa sam to vrlo, vrlo šutio. Čak i nakon što mi je mama umrla prošlog ljeta, šutjela sam dok nisam ponovo dobila zdravstveno osiguranje. ”

U januaru 2018, Wilson se sretno pripremao za Fitness International kada je dobila zvaničnu dijagnozu raka.

“Prvo što sam pitala svog doktora bilo je: ‘Mogu li se takmičiti u Arnoldu?” “prisjetila se.” To je bio moj san, i morao sam to učiniti. “Doktor je rekao da,” ali je takođe rekao da kad se takmičim, moram prestati jer je moj rak imao potencijal za brzo širenje. ”

Pripreme za takmičenje i hirurgiju Dok je Wilson nastavila da trenira za takmičenje, napravila je nekoliko promjena u svojoj ishrani i načinu života.

“Uradila sam potpunu ketogenu dijetu s puno visokog udjela masti, malo proteina i niskih ugljikohidrata-sve organsko”, rekla je. “Moja trenerica, Lena Squarciafico, uvela je zdravu hranu poput cvekla, koštice marelice i borovnice u moju ishranu. I počeo sam piti filtriranu vodu i čajeve. ”

S operacijom koja je zakazana odmah nakon takmičenja, Wilson nije mogao dehidrirati kako bi se skinuo za tjelesnu rundu, a to je bodibilding dio natjecanja: “Moja prehrana me nije baš dovela u najbolju fizičku formu za natjecanje, ali će me održati zdravim za operaciju.”

Ulaskom u Fitness International Wilsonovi ciljevi bili su skromni, s obzirom na to da je u tom trenutku bila osma na svijetu.

“Samo sam htio biti na vrhu 10 na mom prvom Arnoldu “, kaže ona. Počela je osjećati umor dok je trenirala za takmičenje,” ali kao elitna gimnastičarka, navikla sam na guranje. Također sam se puno više odmarala i samo sam pokušavala slušati svoje tijelo “, rekla je.

Uprkos niskom plasmanu u rundi, Wilsonov snažan nastup u rutinskoj rundi podigao ju je na ukupno šesto mjesto – bolji ishod nego što se nadala nadati se.

Nakon natjecanja Wilson je uzela vremena za razmišljanje. Shvatila je da su joj godine stalnog stresa pridonijele stanje.

“Moje tijelo je bilo u stanju napada jer sam izgubila oca, a zatim i majku. Ja sam se takmičila na međunarodnom nivou, radila sam puno radno vrijeme, trenirala puno radno vrijeme i živjela samostalno prvi put nakon mnogo godina “, rekla je ona.” Nisam se dobro hranila niti sam dovoljno spavala – osnovne stvari koje ne biste trebali raditi . Izvana sam možda izgledala kao zdrava osoba, ali nisam brinula o sebi. ”

Kao odgovor na dijagnozu, počela je da se oslanja na razne tehnike smanjenja stresa. “Nakon što sam imala toliko stresora”, rekla je, “počela sam se baviti jogom, pilatesom i vježbala svjesnost.”

Operacija i liječenje Rak dojke 1. stadijuma je zastrašujuća dijagnoza, ali se može liječiti, a Wilsonova prognoza je bila dobra. bila još relativno mala i nije se proširila na limfne čvorove do trenutka kada se pripremila za liječenje. Znala je od početka da će se, ako je potrebno spriječiti širenje raka, odlučiti za dvostruku mastektomiju.

Wilson je započela kurs liječenja koji je zahtijevao dvije operacije. Prvo bi dobila rekonstruktivnu operaciju, a zatim drugu operaciju uvođenja implantata dojke. Proces nije dobro počeo : Tijekom rekonstruktivne operacije, koja se dogodila neposredno nakon Fitness Internationala, Wilson je imao ozbiljnu alergijsku reakciju na opuštanje mišića korišteno u operaciji. Mjesec dana kasnije – i uz odgovarajuće mjere opreza – ljekari su pokušali ponovo i ocijenili operaciju uspješnom.

Oporavak od prve operacije prošao je dobro. Doktori su mislili da će joj trebati šest meseci da se vrati, ali njeno telo je to učinilo za tri. Uprkos tome, Wilson je bila bez posla četiri mjeseca.

Priznala je da je postalo financijski teško. U tome su joj pomogle stipendije njenog onkologa i GoFundMe kampanja koju je započela kolegica iz fitnesa Sally Williams, koja je i sama prošla dvostruku mastektomiju. Na kraju je Wilson morala nabaviti bonove za hranu, ali samo nakratko.

Nakon druge operacije u rujnu prošle godine, činilo se da sve ide glatko, sve dok nije razvila infekciju.

“Tri dana nakon operacije probudio sam se u 3: 30 u Jutro i povraćanje. Imala sam groznicu, zimicu, glavobolju, bolove u tijelu i bolove “, rekla je.

Više posjeta ljekaru i jaka terapija antibioticima kasnije, Wilson je bila spremna za početak svog putovanja natrag u fitnes fazu.

Povratak u teretanu U oktobru je Wilson dobio potvrdu da ponovo može početi trenirati.

“Mogu raditi noge i trbušne mišiće, ali ne mogu dizati više od 20 kilograma preko glave – a ja ne mogu raditi nikakve vježbe za grudi “, kaže ona. Ovo će joj biti program teretane do kraja godine, kada planira početi sa takmičarskim treninzima.

zbog njene nedavne bolesti.

“Prije svega, moram ojačati leđa”, rekla je. “Moj doktor za kičmu mi je prepisao mješavinu fizikalne terapije, terapije aktivnim otpuštanjem, masaže i akupunkture. On samo želi da me pripremi-sigurno-za mart 2019 datum takmičenja. ”

Sretno, ali ne besprekorno putovanje U unatrag, priznaje Wilson, možda je učinila stvari drugačije.

“Da sam mogla sve to ponoviti, poslušala bih svog onkologa i otišla na taj drugi pregled”, rekla je priznao je, “i istraživao bih načine liječenja kad nisam imao zdravstveno osiguranje. Rekao bih to i svojim prijateljima i porodici, pa su mi mogli pomoći – umjesto da to držim u tajnosti da ih poštedim od slušanja c-riječi. ”

Za Wilsona je to bila izuzetno teška vožnja, ali ako sve prođe dobro, rekla je, bit će na pozornici u Fitness International u ožujku 2019 – i to će učiniti s novom verzijom svoje rutine Phoenix Rising.

“Kada počnem da se takmičim sledeće godine , Ponovo ću vratiti tu rutinu, jer ovaj feniks definitivno ponovo raste “, rekla je.

Phoenix je porastao: Derina Wilson će se takmičiti na 2021 Olympia Fitness & Performance vikendu. Za potpuni raspored i televizijsko emitiranje pogledajte mrolympia.com!