Izgradite svoj učinak

Zdravlje i stil života Pisac koji doprinosi Decembar , 2016 • 8 min čitanja Vješt atletski učinak zahtijeva kombinaciju snage, snage i izdržljivosti. Bilo da provodite svoje vrijeme udarajući po pločniku, udarajući utege ili pomalo i jedno i drugo, prava ishrana i suplementi mogu pomoći da vaše atletske performanse podignete na viši nivo. Povećajte svoju izdržljivost i oporavite se pametnije. Otkrijte sve savjete i alate za podizanje vašeg cjelokupnog fitness. Više nivo Vješt atletski učinak zahtijeva kombinaciju snage, snage i izdržljivosti. Bilo da provodite svoje vrijeme udarajući po pločniku, udarajući utege ili pomalo i jedno i drugo, prava ishrana i suplementi mogu pomoći da vaše atletske performanse podignete na viši nivo. Povećajte svoju izdržljivost i oporavite se pametnije. ZAPOČNITE ZA 3 LAKI KORACI Najbolje kategorije Početni paket Performace Sve-u-jednom starter Komplet uključuje sve što vam je potrebno za ubrzanje poboljšanja performansi: jednogodišnju pretplatu na aplikaciju BodyFit Fitness s punim pristupom vrhunskim planovima vježbanja i ishrane, pravu kombinaciju dodataka i opreme koja će vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve.

G et The Pack
Kompletan vodič za poboljšanje performansi Poboljšajte svoje performanse, oporavak, izdržljivost i izdržljivost pametnim treningom, ishranom i suplementacijom.* Čitaj više

Planovi vježbanja

Potpuni pristup fitnes treninzima vrhunskih trenera plus, %
popust na sve kupovine i besplatnu dostavu unutar SAD. Probajte besplatno Povezani članci
svibanj , 1800 Najbolji suplementi za jačanje P erformance Da li provodite svoje vrijeme udarajući po pločniku ili plivajući krugove u bazenu, pravi dodaci mogu pomoći da vaš trening i performanse podignete na viši nivo. novembar , 2021 Kako poboljšati svoj Performanse obuke Može li svaki vaš trening biti izvanredan? Vjerovatno ne. Ali evo nekoliko načina da se pripremite za uspjeh svaki put kada uhvatite željezo. oktobar 16, 2021 Kako izbalansirati intenzitet i volumen za trening Pronalaženje harmonične ravnoteže između intenziteta treninga i volumena je ključ za kontinuirani napredak uz minimiziranje rizika od pretreniranosti i ozljeda. 2016 juli 25, 2015 Snaga -Trening izdržljivosti: Be Stronger… Longer Ako pogledate bilo koju aktivnost u kojoj bi povećana snaga bila korisna, morate to iskoristiti tokom dužeg perioda.

juli , 2020 Savjeti za rješavanje ozljeda To se može dogoditi i najboljima od nas. Treniramo koliko god možemo, guramo svoja tijela do krajnjih granica, a ti mučni bolovi uvijek nekako uspiju prerasti u ozljedu. Šta učiniti? 2016 juli , 2019 Sve što trebate znati o hidrataciji

Ne ostanite žedni, moji fitnes prijatelji. Pravilna hidratacija je od vitalnog značaja za vaš rad i zdravlje.