Izgradite svoje tijelo 4-nedjeljni izazov: Savjeti za 2. sedmicu za gorionik gornjeg dijela tijela

Ron Jones

februar 18, 2022 • 1 min čitanja

Savjeti za 2. sedmicu Početnici – Kovanje veze između uma i mišića može biti izazov u sama. Zato počnite lagano i fokusirajte se na to da svoje pokrete učinite namjernim.

2022 2022Srednji – 2022Imate prilično dobro hvatanje mišića koje namjeravate trenirati. Dakle, s tim razumijevanjem ciljanih mišića, učinimo da se svako ponavljanje računa.

2022 Napredno – 2022Forma i fokus najmanje su vaše brige u ovom trenutku vaše fitnes karijere. Zato hajde da se fokusiramo na najbolje vreme i da se krećemo kao mašina. Savršena forma sa neprestanim tempom

2022 Izgradite svoje tijelo izazov 2022 Naši Bodybuilding.com treneri će svake sedmice objavljivati ​​video na društvenim mrežama sa svim detaljima o izazovu. Vaša misija je da ih preuzmete, uništite i pokažete svoje uspjehe svim svojim prijateljima i porodici na društvenim mrežama koristeći #BBCOMCHALLENGE2022. Učestvujte u sve četiri nedelje izazova i zaradite priliku da osvojite $,. Spremite se da se oznojite, naši treneri će donijeti svoju A-igru, pa bolje ponesite svoju! Počni sada!