Kako se nositi s osjećajem gladi, tvrde stručnjaci
Ako primijetite da počinjete da postajete neraspoloženi, nemojte jednostavno označiti svoja osjećanja kao “loša”, kaže Fazio. Umjesto toga, ispitajte se malo i budite konkretniji. Razumijevanje "loše" biti anksiozan, nervozan ili umoran…