Kako novopečena mama Missy Franklin odlazi rano u krevet—i budi se do 4:45 ujutro

Trudimo se da budemo zaista štedljivi, tako da za spavače volimo Carterove. Koristimo i vreću za spavanje Nested Bean, koja je samo mala težina na njihovim grudima. Koristimo Hatch sound mašinu, što mislim da skoro svaki roditelj radi.

Carter's Toddlers and Baby Girls’ pamučne pidžame udobne noge, paket od 3

Nested Bean Zen Sack Classic

Nordstrom

Zvuk za odmaranje bebe, noćno svjetlo i mašina za vrijeme ustajanja

Nakon toga pumpam jer jos dojim. Želimo biti sigurni da ima puno mlijeka za flaše. Što se tiče pumpe, ja koristim Spectru. Probao sam još nekoliko, ali za mene, čvrste bolničke pumpe uvijek rade najbolje. Teško ih je nositi dok putujem, pa za to koristim vreće za pumpanje Sarah Wells. Ima i kofere koji su odlični za pumpanje mama koje putuju, tako da bih i njih preporučila.

Dok pumpam gore, muž mi toči kadu. Obožavam Epsom soli—puno puta ću samo dobiti Dr. Teal's u Targetu. Otići ću u kupatilo, odvojiti malo vremena, izaći i skuvati čaj. A onda je to vrijeme koje imam sa svojim mužem na kraju dana, naše kvalitetno vrijeme da ili snimimo film i opustimo se zajedno ili samo razgovaramo i nadoknadimo se.

Spectra Baby USA S2 bolnička pumpa za grudi

Sarah Wells Lizzy torba pumpice za grudi

Amazon

Dr Teal's Epsom Salt Soaking Solution

Idemo jako rano na spavanje jer se budim u 4: 14 am svako jutro da dobijem dodatnu sesiju pumpanja i vježbam prije nego što se probudi.Cijeli moj život – uz plivanje – je rano buđenje. Moram da sklonim trening sa puta i moram da pomeram svoje telo svaki dan, jednostavno me to tako dobro postavlja. Tako da idemo u krevet jako rano, oko 8: 12 ili 21 sat. Nemamo puno vremena zajedno nakon što smo je spustili u 7: pm, i tako naučite da zaista iskoristite vrijeme koje imate jer se ono definitivno zgusne nakon što dobijete bebu —ali osjećam da nam to zaista dobro funkcionira. Naučila sam da govorim o tome šta mi treba i pronalazim one načine da se brinem o sebi, kao što je kupanje svake večeri kao trenutak: „U redu, uspeo si. Preživjeli ste još jedan dan. Beba je srećna i spava, a tvoj muž je srećan i na kauču, a ti si srećna i u kadi, i svi smo dobro.”

Trebalo mi je vremena da uđem u tu rutinu i apsolutno se ne stidim priznajem da mi je prvih šest mjeseci bilo teško.Volim svoju ćerku više nego što će reči ikada moći da se izreknu, ali ta tranzicija da postanem nova mama – i da odem kod majke koja ostaje kod kuće sa punim radnim vremenom – definitivno je uznemirila moj sistem. Za početak sam vrlo tip A, borila sam se sa anksioznošću u prošlosti. Veoma sam empatična osoba, tako da bih svaki put kad bi zaplakala, zaplakao. Želeo sam da sve bude savršeno za nju. I mnogo mislim nove mame se tako osecaju.To je samo veliki pritisak na sebe.

Prošlo je vjerovatno najmanje sedam ili osam mjeseci prije nego što sam zaista počeo shvaćati šta mi je također potrebno.Zaista je teško kao novopečena mama, jer ti ljudi govore: „Čuvaj se, pazi na sebe, pazi na sebe“, ali niko ti ne govori kako. Čak i ako se osećate kao da poznajete sebe veoma dobro, toliko toga je novog i preuzimate novu ulogu u kojoj nemate nikakvog iskustva. Ja imam samo ovoliko vremena tokom dana, pa da li da vežbam ili da odmoriti se? Da li da spavam ili da perem veš? Jer ako ne radim stvari, to se neće završiti i onda ću biti pod stresom zbog toga. To je proces učenja u kojem morate biti toliko strpljivi i vjerovati da ćete izaći s druge strane. Ali teško je kad si u tome, jer ne znaš uvijek da ćeš izaći na drugu stranu.

Moj muž i ja uvijek pitamo jedno drugo: “ Kako si? šta osjećaš? Šta ti treba? Da li se osjećate preopterećeno? Šta mogu uraditi? Šta treba da čujete?” Mislim da je mnogo puta to zaista moćno pitanje da postavite svom partneru: „Šta treba da čujete upravo sada?“ Mnogo puta će me muž to pitati, a ja sam kao: „Možeš li samo priznati da je teško?“ Pa otkad sam pitala, jer sam rekla da mi je to nešto što treba, on je rekao: „Ti si najbolja mama na svetu, ovo je najteži posao, ne znam kako kuvaš, i pereš veš. i čisti, i igraj se s njom po ceo dan, i učini je tako srećnom.” On priznaje sve stvari koje radim i koliko je to teško i čini da se osjećam tako dobro, i tako cijenjen, i toliko voljen da mi je šolja uvijek prepuna, na čemu sam tako zahvalna.

Ovaj intervju je uređen i sažet radi dužine i jasnoće.