Jada Pinkett Smith otvorila je o svojoj anksioznosti i kako joj je kćer pomogla

Glumica Jada Pinkett Smith nedavno je shvatila da je iskusila “neku anksioznost” dok je odrastala , a njena kćerka Willow joj je pomogla da to primijeti.Tokom najnovije epizode Red Table Talk, objavljen u ponedjeljak, april 25, Pinkett Smith je rekla da joj je kćerkino ponašanje pomoglo da ispita svoje. “U tome da se suočavamo i učimo o tome anksioznost, morala sam da pogledam neka svoja ponašanja i ponašanja svoje majke, pa, naravno, verovatno imam neku anksioznost u vezi s tim kako sam odrastala”, rekla je Pinket Smit. Najnovija epizoda, koja se bavila mentalnim zdravljem, uključivala je Pinkett Smith, njenu majku Adrienne Banfield-Norris, Pinkett Smith's -godišnja ćerka Willow Smith, zajedno sa glumcem Kim Basinger i njenom kćerkom Ireland Baldwin. Pinkett Smith je otkrila da je, kada je bila mlađa, grickala nokte sve do kutikule, ali je to odbačeno kao navika. Prema Cedars Sinai, grizenje noktiju zaista može biti znak anksioznosti. Ponašanje koje se ponavlja pomaže nekim ljudima da se nose sa stresnim emocijama.Majka Pinkett Smith je navela da je, dok je odrastala, bilo manje iskrenosti u razgovorima o mentalnom zdravlju i na to je bila vezana veća stigma. “Mislim da sam u našem svijetu to skoro vidio kao slabost. Jednostavno nismo mogli priuštiti da budemo uznemireni,” rekao je Banfield-Norris. “Pobjegao sam zbog zloupotrebe droge. Mislim da me je otupilo za sve što se dešavalo s tobom. Jednostavno nisam želio da se suočim s tim, da se bavim bilo čim u svom životu.” Njihova kolektivna borba sa mentalnim zdravljem je nešto što je Pinkett Smith nazvao “ciklusom generacijske anksioznosti” tokom emisije. Anksiozni poremećaji su jedan od najčešćih uobičajena stanja mentalnog zdravlja u zemlji. Oko 19% odraslih u SAD-u iskusilo je anksiozni poremećaj u protekloj godini. Procjenjuje se da će 21% odraslih doživjeti anksioznost u nekom trenutku života. Prema Klivlendskoj klinici, simptomi anksioznosti mogu se svrstati u tri glavne kategorije: fizičke, mentalne i bihejvioralne. Fizički simptomi mogu uključivati ​​mučninu, lupanje srca, otežano disanje, napetost mišića, utrnulost ili trnce u rukama ili stopalima, hladne ili znojne ruke i suha usta. Mentalni simptomi mogu uključivati ​​nametljive misli o traumatskim iskustvima, opsesivne misli, noćne more, paniku i osjećaj straha. Simptomi ponašanja mogu uključivati ​​poteškoće sa spavanjem, ritualno ponašanje (kao što je grizenje noktiju) ili nemogućnost da ostanete mirni. [Willow] Smith je također otvorio o suočavanje sa anksioznošću kao dijete i kako je morala obaviti emocionalni posao opraštanja svojoj majci što nije znala kako da joj pomogne. “Bilo je grubo. Osjećam se kao da dok sam odrastao, [Pinkett Smith] nije razumio moju anksioznost”, rekao je Smith. “To me je kao dijete bilo jako frustrirajuće. Zato što sam pomislila: ‘Kako ne vidiš moju unutrašnju i emocionalnu borbu?'“ Takođe je ispričala da su njih dvoje nedavno zaronili dublje u Smithove borbe u detinjstvu, a Pinkett Smith je priznala da nije znala šta je njena ćerka. prolazio kroz. “[My mom] ga je pritiskala toliko godina kao da nije imala pojma. Tako da sam morala malo da joj oprostim”, rekla je Smith o svojoj majci.