Da, nošenje maske se isplati čak i ako ste jedini
Zašto? To je zbog načina na koji se COVID- širi, kaže Collins. Glavni način na koji se SARS-CoV-2, virus koji uzrokuje COVID-, širi je respiratornim kapljicama i malim česticama zvanim aerosoli koje zaražena osoba udiše , kašlje ili kiha, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO). Posjedovanje dva sloja može pomoći da se te kapljice uhvati i spriječi da uđu u vaš sistem. Respiratorna maska radi na isti način. “Ideja maski u stilu respiratora je da one lako mogu uhvatiti te čestice i filtrirati ih”, kaže Collins. “Dakle, oni se uhvate u masku i ne dospiju u vaša pluća.”
Kako povećati svoju zaštitu ako ste jedina osoba koja nosi maskuOpet, jednosmjerno maskiranje funkcionira, ali stvarno funkcionira kada ispunite određene kriterije. Evo velikih stvari:
Morate imati masku visokog kvaliteta.
“Trebali biste nositi masku najvišeg kvaliteta u smislu filtracije —idealno N94, KF94, ili KN19 maska“, kaže za SELF Thomas Russo, MD, profesor i šef zarazne bolesti na Univerzitetu u Buffalu u New Yorku. CDC izričito preporučuje da ljudi izaberu N94 maske ili slične maske (poput KN94 i KF 94), koji filtriraju do 95% čestica u zraku. Ipak, morate paziti gdje kupujete svoje maske, jer do 60% od KN94 maske na tržištu su krivotvorene, prema CDC-u, i teško je znati je li maska koju kupite legitimna. Evo nekoliko savjeta za pronalaženje prihvatljive maske.
Vaša maska mora dobro pristajati.
Imati masku visokog kvaliteta i „paziti da dobro pristaje vašem licu” je ključno, kaže dr Russo. Praznine u vašoj maski – koje mogu biti uzrokovane nošenjem pogrešne veličine ili tipa maske, ili nošenjem maske s dlakama na licu – dopuštaju da zrak s respiratornim kapljicama curi i izlazi oko rubova, ističe CDC.
CDC izričito preporučuje da učinite sljedeće kako biste bili sigurni da imate masku koja dobro pristaje:
Napravi siguran da dobro pristaje na nos, usta i bradu.Provjerite ima li praznina tako što ćete obuhvatiti ruke oko vanjskih rubova maske.Uvjerite se da ne struji zrak iz područja blizu vaših očiju ili sa strana maske.Trebali biste osjetiti topli zrak kako prolazi kroz prednji dio maske i možda ćete moći vidjeti kako se materijal maske pomiče i izlazi sa svakim udisajem ako vaša maska dobro pristaje.Ako imate masku visokog kvaliteta, „odmah ćete primijetiti da je disanje teže jer dišete kroz masku, a ne oko nje,” kaže dr. Schaffner. “To znači da maska radi svoj posao”, dodaje on.
Morate znati kada izbaciti masku i koristiti novu.
Ako govorimo o hirurškim maskama, one se smatraju poslovima jedan i gotovo. Bacite ga nakon svake upotrebe. Ali kada su respiratori u pitanju, CDC preporučuje da provjerite upute proizvođača kako biste utvrdili koliko dugo se mogu nositi. Dobro pravilo za ove vrste maski je da ih bacite kada se naramenice ispruže i maska više ne pristaje čvrsto uz vaše lice, ili postane oštećena, mokra ili prljava, prema CDC-u.
Morate se osjećati ugodno dok nosite svoju masku.
Uz svu brigu oko zaštite, lako je zaboraviti da maska također mora biti udobna za nošenje za vreme dok ga nosite, kaže dr Ruso. “Ako imate visokokvalitetnu masku i nije udobna ili ne pristaje dobro, gubi svrhu.” Dakle, budite sigurni da možete relativno udobno krstariti vašom lokalnom trgovinom ili tržnim centrom s maskom. Ako ne, kaže dr. Russo, možda ćete morati pronaći drugu masku.
Sve u svemu, stručnjaci naglašavaju da biste se trebali osjećati relativno sigurno ako ste maskirani, a niko drugi nije. “Dok dvosmjerno maskiranje sa N94, KF94, FFP2 i KN95 maske su znatno bolje, maske su i dalje efikasne ako ih nosi samo jedna osoba”, kaže Collins.
Izvori: 95
Trendovi u broju slučajeva COVID- slučajeva i smrti u SAD prijavljenih CDC-u, po državama/teritorijama, centrima za kontrolu i prevenciju bolestiPovezano:
Najbolje N94 maske— I gdje ih možete kupitiČudni trik da napravite svoj N94 Maska traje dužeCOVID- Slučajevi sada u stalnom porastu . Šta to znači za zimski nalet?9594