Tretmani tamnih mrlja koji zaista djeluju, prema dermatolozima
Sve proizvode predstavljene na SELF-u nezavisno biraju naši urednici. Međutim, kada nešto kupite putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi proviziju za partnere.
Kada je u pitanju tretman tamnih mrlja, postoje postoji toliko opcija za njegu kože da može biti teško znati odakle početi. Koje sastojke treba tražiti? I što je najvažnije, koje će se zauvijek riješiti tamnih mrlja? Da odgovori na ova pitanja, SELF je razgovarao sa nekoliko dermatologa kako bi saznao kako tretiraju tamne mrlje na licu.
Prva stvar koja vas može spriječiti od tipa tena ne treba mi šminka je neujednačen ton kože. Dakle, ako je vaša krajnja potraga postići izgled bez šminke, ovi proizvodi i savjeti za njegu kože mogu pomoći. U nastavku uranjamo u ono što prije svega uzrokuje tamne mrlje, plus devet različitih tretmana tamnih mrlja koje preporučuju dermatolozi.
Šta uzrokuje tamne mrlje ?“Tamne mrlje ili hiperpigmentacije su posljedica prekomjerne proizvodnje melanina u koži od strane melanocita,” kaže plastični kirurg Melissa Doft, dr.med. SELF. Ovaj dodatni melanin može biti izazvan mnogim različitim stvarima, kaže ona: „Hormoni—i estrogen i progesteron—mogu povećati nivo melanina—zašto trudnice vide tamne mrlje koje često posvijetle nakon porođaja; sunce može povećati nivo melanina – zašto nakon ljeta imamo više tamnih mrlja; i starost može povećati veličinu melanocita – zašto vidimo tamne staračke pjege kod starijih pacijenata.”
Drugi faktori, poput iritacije kože kao posljedica akni, depilacije voskom, i grubo piling, također mogu uzrokovati tamne mrlje. Sada kada znate odakle dolaze tamne mrlje, nastavite čitati kako biste otkrili kako se riješiti tamnih mrlja.
1. Vitamin CRazmislite dalje od soka od narandže: Vitamin C se može koristiti kao lokalni antioksidans koji pomaže u blokiranju slobodnih radikala da uzrokuju oksidativno oštećenje kože (što, između ostalog, može dovesti do bora, finih linija i mutnog tena). “Također inhibira enzimske procese koji proizvode melanin u koži, kao takav može pomoći u smanjenju tamne boje kože,” kaže Sumayah Jamal, MD, Schweiger Dermatology Group, za SELF.
Još jedna dodatna prednost je da vitamin C posvjetljuje samo ciljano na problematična pigmentirana područja, a ne na ostatak vaše kože, kaže za SELF Fran E. Cook-Bolden, MD, dermatolog, estetski kirurg i direktor Skin Specialty Dermatology.
Kako ga koristiti: Umasirajte nekoliko kapi dnevno na očišćenu kožu, po mogućnosti prije nanošenja kreme za sunčanje ujutro
Evo nekih od naših omiljenih seruma vitamina C koji su trenutno na tržištu, iz brend koji postavlja standarde SkinCeuticals CE Ferulic do pristupačnog—i efektivnog—rješenja od The Ordinaryja.
Skinstore
Skinceuticals CE Ferulic sa % L-askorbinske kiseline Vitamin C serum
Amazon
Paula's Choice Boost C Super Booster
Sephora
The Ordinary Ascor byl Tetraisopalmitate Solution % u vitaminu F
Sephora
Drunk Elephant C-Firma Svježi vitamin-C dnevni serum
2. HidrokinonKada je u pitanju tretman tamnih mrlja, hidrokinon je zlatni standard već duže vrijeme 24 godine. Ovaj sastojak možete pronaći u slobodnoj prodaji u koncentracijama od 2% ili manje, dok na receptu ima 4% ili više. Na biološkom nivou, hidrokinon djeluje tako što inhibira enzim zvan tirozinaza, koji pomaže u proizvodnji melanina, kaže dr. Cook-Bolden. Naravno, što se manje proizvodi tirozinaza, manje se proizvodi melanin.
U nekim slučajevima, efekti hidrokinona može se videti za samo dve nedelje. Međutim, većina bi trebala predvidjeti 8 do nedeljama korišćenja da biste videli vidljivu razliku u zavisnosti od nekoliko faktora (kao što je obim hiperpigmentacije, koliko duboko prodire, koliko dugo je tu, itd.).
„Kao i kod bilo kojeg proizvoda koji se nanosi na kožu, hidrokinon može izazvati suhoću, crvenilo i peckanje, što može signalizirati alergijsku reakciju na sastojak,“ upozorava dr. Cook-Bolden, koji uvijek preporučuje da prvo isprobate spot test. Još jedna potencijalna nuspojava je “duhovanje”, što je nenamjerno posvjetljenje kože izvan ciljanog područja. Da biste to izbjegli, umjereno nanesite hidrokinon na centar mjesta i pero prema rubovima.
Kako ga koristiti: Najbolje je nanositi noću za početak, a na kraju povećati na dva puta dnevno za maksimalne efekte. Koristite ga tokom dana i uparite ga sa kremom za sunčanje jer sastojak može uzrokovati osjetljivost na sunce.
Dobro ocijenjeni brend Ambi nudi kreme na bazi hidrokinona za normalnu i masnu kožu vrste.
Target
Ambi Fade krema za masnu kožu
3. Kojična kiselinaKojična kiselina (dobijena iz gljiva ili fermentiranog pirinča) se obično koristi u sredstvima za posvjetljivanje kože i najbolje se koristi u kombinaciji s hidrokinonom za maksimalnu rezultate. “Djeluje tako što potiskuje ključni faktor u aktivnosti pigmentnih ćelija,” kaže za SELF Carlos Charles, MD, dermatolog i osnivač Derma di Colore. “Rizik koji se obično povezuje s topikalnom kojičnom kiselinom je alergijski dermatitis, i zato se prvenstveno nalazi u relativno niskim koncentracijama.” Oni sa osjetljivom kožom trebali bi se odlučiti za male doze samo tokom noći jer upala i iritacija mogu biti nuspojave. Također, ne očekujte brze rezultate – može proći nekoliko mjeseci da se vidi poboljšanje hiperpigmentacije uz upotrebu topikalne kojične kiseline.
Kako ga koristiti: Noću, samo na tamnim mrljama ili područjima koja izazivaju zabrinutost.
Ako ste znatiželjni o kojičnoj kiselini, isprobajte ove najbolje ocijenjene serume—mnogi od njih sadrže druge sastojke koji smanjuju hiperpigmentaciju kao što su niacinamid, traneksaminska kiselina i gore spomenuti vitamin C.[when done correctly] Cult Beauty
Dr Dennis Gross Clinical Grade IPL ispravljanje tamnih mrlja Serum
Dermstore
iS Clinical Super Serum Advance Plus
4. SojaEkstrakt soje, koji se dobija iz biljke soje, pokazao je da pomaže u posvjetljavanju kože, rekao je Joshua Zeichner, MD, direktor kozmetičko i kliničko istraživanje u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku, kaže SELF. Zato ćete ga naći u tonama proizvoda za posvjetljivanje kože. Soja djeluje kao korektor tamnih mrlja sprečavajući melanin da uđe u gornji sloj kože, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.
Kako ga koristiti: Nanesite na tamne fleke ujutro i uveče, prije upotrebe vaše uobičajene hidratantne kreme.
Ova hranjiva noćna krema iz Aveena je odlična opcija ne samo za liječenje tamnih mrlja, već i za smanjenje zatamnjenosti i mrlja u cjelini.
Amazon
Aveeno Positively Radiant Intenzivna hidratantna noćna krema
5. Azelainska kiselinaOvaj manje poznati sastojak je dermatologski preporučeni tretman za tamne mrlje na licu. Pa šta je to tačno? “Azelainska kiselina je prirodni ekstrakt ovsa, pšenice ili raži koji ometa proizvodnju abnormalne pigmentacije,” objašnjava dr. Zeichner. Bonus: Ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u uklanjanju akni i ožiljaka koje bubuljice ostavljaju za sobom.
Kako ga koristiti: Nanesite na cijelo lice jednom ili dva puta dnevno; možete ga koristiti samostalno ili sa svojom omiljenom hidratantnom kremom za lice. Kada ga koristite tokom dana, obavezno ga nanesite kremom za sunčanje.
Testiranje proizvoda koji sadrži azelainsku kiselinu može značiti rješavanje nekoliko problema s kožom odjednom: Osim tamne kože mrlje, azelainska kiselina može pomoći u rješavanju crvenila, kao i fleka i izbočina (posebno u slučaju krem gela Paula's Choice, prikazanog u nastavku, koji također sadrži salicilnu kiselinu).
Amazon
Paula's Choice Boost % Azelaic Acid Booster Cream Gel
Ulta
Obična azelainska kiselina % krema za osvjetljavanje suspenzije
Sephora
REN Clean Skincare Ready Steady Glow Dnevni AHA tonik
HydroPeptide
HydroPeptide Redefining Serum Ultra Sheer Tretman kliringa
6. LaseriLaseri su najskuplji ali najuticajniji tretman smanjiti tamne mrlje. “Oni koriste fokusirani snop svjetlosti koji ima specifičnu metu ili hromofor da razbije i eliminiše čestice pigmenta u koži“, kaže dr. Cook-Bolden. “IPL [intense pulsed light] može liječiti neželjenu pigmentaciju. Međutim, isporučuje manje fokusirano svjetlo i može imati neželjeni učinak na okolnu kožu, posebno kod tamnije ili preplanule kože.”
Idealan laserski tretman kože za hiperpigmentaciju će pružiti rashladni udar (ili barem ograničiti količinu proizvedene topline). Pitajte svog dermatologa ili laserskog tehničara tretira li laser koji koriste brzo fokusiranim snopom, kao što je The Lightpod Neolaser kompanije Aerolase. Ova vrsta lasera će pomoći da se izbjegne upalni odgovor, opekotine ili kolateralna oštećenja, kaže dr. Cook-Bolden.
Trošak: $181–2$,194
Derm tip: Predvidite čak šest tretmana (možda i više) sa tri do četiri sedmice između, samo u ordinaciji.
7. Hemijski pilinziTretmani pilinga poput hemijskih pilinga uklanjaju gornje slojeve mrtve kože, pomažući u smanjenju dosadnog izgleda kože tako da se reflektira svetli bolje i čini se da sija, kaže dr. Jamal. “S vremenom ovi tretmani mogu stimulirati proizvodnju kolagena, poboljšati ćelijski promet i smanjiti pojavu tamnih mrlja,” kaže on, ali pazite na hemijski piling koji je previše snažan, koji može spaliti kožu. Uobičajeni aktivni sastojci u profesionalnim pilingima uključuju glikolnu, bademovu, salicilnu i mliječnu kiselinu, zajedno s triklorosirćetnom kiselinom. Iako su kućni pilinzi dostupni, veća je vjerovatnoća da će odljuštiti mrtvu kožu umjesto da uđu dovoljno duboko da posvijetle tamne mrlje, dodaje dr. Jamal.
Naravno, imajte na umu da hemijski pilinzi mogu biti oštri, posebno na osjetljivoj koži, pa svakako razgovarajte sa svojim dermatologom o tome kako možete reagirati prije nego što rezervirate jedan.
Trošak: $50–$1,0
Derm savjet: Obično je potrebno tri do šest tretmana (moguće i više) u razmaku od tri do četiri sedmice da biste vidjeli rezultate. Napomena: dublji piling nosi veće rizike, ali može zahtijevati samo jedan ili dva tretmana.
Ako ste ipak znatiželjni o efektima kućnog hemijskog pilinga, isprobajte jedan od ovi proizvodi koje preporučuje dermatolog.
The Ordinary Peeling Solution AHA 005% + BHA 2%
Pijan Elephant TLC Framboos Glycolic Night Serum
SkinBetter Science AlphaRet jastučići za piling 8. MikrodermoabrazijaMikrodermoabrazija je još jedan dobro poznati piling tretman za hiperpigmentaciju koji koristi sitne čestice za uklanjanje mrtve kože. Cook-Bolden opisuje mikrodermoabraziju kao „nehemijski postupak koji nije ablativan, što znači da ne uništava tkivo kože, pa stoga ne zahtijeva značajno vrijeme oporavka“. Mikrodermoabrazija je najbolja za blaža stanja hiperpigmentacije jer su rezultati skromni u smislu poboljšanja izgleda diskoloracije kože.
Trošak: $ –$341
Savjet za kožu: Obično dermatolozi preporučuju tri do šest tretmana (moguće i više) u razmaku od dvije do četiri sedmice.
9. MicroneedlingSmatrajte ovo kao tretman, a ne za one sa slabim srcem. Izveden korištenjem medicinskog valjka od nehrđajućeg čelika prekrivenog stotinama sićušnih šiljaka, alat stvara niz mikro ozljeda u nastojanju da obnovi proizvodnju kolagena kože zajedno s elastičnošću. Iako postoje mnoge verzije kod kuće, dr. Doft preporučuje da vaš liječnik kontrolira nivo penetracije—mislite na pola milimetra do 2,5 milimetara.
Za najbolje rezultate, mikroigla je često u kombinaciji s lokalnim tretmanima. „Kada se barijera kože otvori, takođe je moguće uneti sastojke za koje se zna da posvjetljuju kožu poput vitamina C“, kaže Doft. Dermatolozi bi također mogli koristiti serum za zacjeljivanje rana ili spoj hijaluronske kiseline i vitamina C za pomoć kod hiperpigmentacije, posebno kod tamnijih tonova kože. Ona napominje da postoji potencijalni rizik od ožiljaka od usluga mikroiglica ako se rade previše agresivno. „Pacijenti tamnije puti također mogu otkriti da postaju pigmentiraniji“, dodaje ona. “Ali [when done correctly] vidjet ćete svjetliji ten do sljedeće sedmice nakon tretmana.”
Trošak: $92–$1,00451
Derm tip: Očekujte da uradite tri tretmana (moguće i više) svakih šest sedmica kod dermatologa.
Bonus: krema za sunčanjeNa kraju dana, ključna je prevencija – kremom za sunčanje. Dobra vijest je da je sprječavanje tamnih mrlja često jednostavno kao i nošenje kreme za sunčanje (koju već koristite svaki dan… zar ne??). “Dnevna krema za sunčanje je apsolutno najbolji način da spriječite hiperpigmentaciju,” kaže dr. Zeichner. „Čak i niski nivoi izloženosti UV zračenju se zbrajaju tokom života i mogu uzrokovati tamne mrlje.“
Alan J. Parks, MD, dermatolog sa sertifikatom odbora i osnivač DermWarehousea , slaže se: „Tamne mrlje će postati tamnije sa izlaganjem suncu“, kaže on za SELF. “Kreme za sunčanje, a posebno fizičke kreme za sunčanje koje sadrže ili cink oksid ili titan dioksid, mogu blokirati većinu zraka koje će potamniti tamne mrlje.”
Za istinsku zaštitu, morate koristiti kremu za sunčanje širokog spektra (najmanje SPF ) za zaštitu od oštećenja od sunca uzrokovanih UVA i UVB zracima. “Ponovno nanošenje kreme za sunčanje svaka dva sata – čak i ako je označeno cijeli dan, -sat, vodootporan, itd.—neophodan je“, kaže dr. Cook-Bolden. Ona također savjetuje izbjegavanje sunca općenito – posebno za osjetljiva područja – između ujutro i 16 sati Čak i vidljivo svjetlo može povećati pigmentaciju kože. Ako ste vani kada je sunce najveće, potražite hladna, zasjenjena područja ili nosite UPF odjeću, koja pomaže u zaštiti kože od sunčevih pjega.
Kako ga koristiti: Svakodnevno, sa ponovnom primjenom svaka dva sata ako je na direktnom suncu.
Kada je u pitanju visokokvalitetna zaštita od sunca, vaše mogućnosti variraju od drogerijskih proizvoda od brendova odobrenih za kožu kao što je CeraVe do kultne omiljene ponude Supergoop! do losiona Shiseido-a i drugih luksuzne marke. Drugim riječima, izbor je na vama.
Amazon
Supergoop! Neviđena krema za sunčanje
Walgreens
Cerave hidratantni mineralni losion za zaštitu od sunca za lice sa cinkovim oksidom
Sephora
Shiseido Ultimate Sun Protector Losion SPF 30+ Krema za sunčanje
Povezano:
91542718873Najbolje boje za kožu i serumske podloge za dewy sjaj u 6491542718873 Najbolja nega kože za kožu sklonu aknama, prema dermatolozima 91542718873599000086 stvari koje sam naučio o njezi moje tamne kože42718873