Šta zaista uzrokuje dijabetes tipa 2?

Dijabetes tipa 2 jedno je od najčešćih kroničnih zdravstvenih stanja u SAD (ogromna .5% populacije ima it)1—a ipak je većina ljudi nažalost pogrešno shvaćena. Postoje razne vrste zabluda o tome šta uzrokuje dijabetes tipa 2. Zbog toga biste mogli pomisliti da ste učinili nešto pogrešno ako dobijete dijagnozu dijabetesa tipa 2. Ali istina je da je stanje rezultat kombinacije faktora, od kojih neki mogu biti izvan vaše kontrole. Konačno, dijabetes tipa 2 nastaje kada vaše tijelo ne koristi pravilno inzulin. Dobra vijest je da postoji mnogo načina da se to promijeni. Nastavite čitati kako biste saznali šta zaista uzrokuje dijabetes tipa 2—i šta možete učiniti da ga spriječite.Šta je dijabetes tipa 2?Ukratko, dijabetes tipa 2 je hronična bolest koja se javlja kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina (ili ga ne koristi efikasno), što dovodi do previše glukoze (ili šećera) koja cirkuliše u vašoj krvi , prema Nacionalnom institutu za dijabetes i bolesti probave i bubrega (NIDDK). S vremenom, visoki nivoi šećera u krvi mogu uzrokovati probleme s vašim imunološkim, nervnim i cirkulatornim sistemom. Vrijedi napomenuti: Ako je vaše tijelo počelo imati problema s proizvodnjom inzulina i korištenjem glukoze, ali šećer u krvi još nije porastao na zabrinjavajući nivo, tada vam može biti dijagnosticiran predijabetes.Pa koja je razlika između dijabetesa tipa 1 i tipa 2? Dijabetes tipa 1 se također javlja kada ima previše glukoze u krvi, ali to je autoimuno stanje, što znači da tijelo napada ćelije pankreasa koje proizvode inzulin.Šta uzrokuje dijabetes tipa 2?Stručnjaci ne znaju tačno šta uzrokuje dijabetes tipa 2, ali postoji nekoliko faktora u igri – neki su pod vašom kontrolom (mislite: dovoljno vježbate), dok su drugi van vaše kontrole (poput genetike). Evo nekih mogućih uzroka: Inzulinska rezistencija

Glavni krivac dijabetesa tipa 2, insulinska rezistencija je kada Vaše tijelo ne koristi efikasno inzulin, što dovodi do visokog šećera u krvi. Glukoza je ono što vaše tijelo koristi za energiju. Ali ima bravu na sebi, što znači da ne može sam ući u vaše ćelije; za to mu je potreban inzulin (zamislite inzulin kao ključ koji otvara bravu kako bi glukoza mogla ući).

Inzulinska rezistencija je kada vaš ključ (insulin) ne radi kako treba. Ponekad se otključava, a ponekad morate proći kroz niz akrobatskih pokreta ruke da biste otvorili bravu. Budući da glukoza ne ulazi u vaše stanice dosljedno, to znači da postoji dodatna cirkulacija u vašoj krvi, povećavajući glukozu u krvi ili šećer u krvi, što može dovesti do dijabetesa tipa 2.

Postoji još jedna stvar koja se dešava sa insulinskom rezistencijom. Vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina da nadoknadi višak glukoze. Kao rezultat toga, više glukoze cirkulira u vašoj krvi, što može oštetiti vaše stanice i dovesti do komplikacija koje pogađaju vaše oči, bubrege i živce, prema 2015 studija objavljena u časopisu Nature.2Višak tjelesne mastiPa šta uopće uzrokuje insulinsku rezistenciju? Odgovor je komplikovan i ne dešava se samo preko noći. Ali jedan od glavnih faktora je višak tjelesne masti, koji može uzrokovati upalu u cijelom tijelu. Ta upala tada može pokrenuti lančanu reakciju koja na kraju dovodi do rezistencije na inzulin i na kraju dijabetesa tipa 2, prema 2015 studiji objavljenoj u časopisu Lipidi u zdravlju i bolesti.3Važno je imajte na umu da se ne smatraju svi ljudi sa dijabetesom tipa 2 klinički pretili, a nemaju svi ljudi koji imaju višak kilograma dijabetes tipa 2.

Vaši geni i kako ste odrastali

Nasljeđivanje određenih gena može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Ako imate jednog roditelja sa dijabetesom tipa 2, vaš rizik se povećava za %, prema 2015 studija objavljena u časopisu Genes. Ako ga imaju oba roditelja, taj rizik skače na 70%. A u poređenju sa opštom populacijom, imate trostruko povećan rizik ako imate roditelja ili brata ili sestru sa dijabetesom tipa 2.4201520152015