Kako uživati u vremenu ispred ekrana noću, a da ne pokvarite san
Čujemo to iznova i iznova: Ako želite dobro spavati, morate izbaciti ekrane prije spavanja. Sve to kasnonoćno skrolovanje i striming, prema istraživanjima i stručnjacima za spavanje, održava vaš mozak budnim i stimuliranim, što može…