Magazin

Kako prepoznati kada su vam znojne ruke i stopala zapravo problem

0 2

Ponavljajte za nama: Znojenje je normalno. Svi se znoje. Naravno, neki od nas se znoje malo više od drugih, i to često u neprikladnim trenucima. Kao kada ste upravo pozvani na sastanak sa svojim šefom, i odjednom imate znojne ruke tako zalizane da ne možete okrenuti kvaku. Ili odete da se rukujete novom kolegi, samo da shvatite da vam iz dlana curi.

Naravno, znoj može biti dobra stvar. Tijelo koristi znoj da se ohladi i održava našu tjelesnu temperaturu u zdravom rasponu—negdje između 97 i stepeni, prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci SAD. Također je moguće da bi znojenje moglo pomoći u čišćenju tijela od toksina (iako se neki stručnjaci ne slažu s ovom tvrdnjom),1 održava ravnotežu bakterija, 2 i održavajte kožu hidratiziranom,3, ali je potrebno više istraživanja o svim aspektima. Drugim riječima, potreban nam je znoj da bismo bili zdravi, ali pretjerano znojenje – posebno ono koje se osjeća izvan kontrole ili uzrokuje probleme s kožom – može zapravo biti medicinsko stanje.

Naziv hiperhidroza možda vam je novo, ali ako ga imate, znate da se nešto događa. Ljudi koji pate od hiperhidroze mnogo se znoje. „Kod nekih ljudi može biti čak četiri do pet puta veći od normalnog nivoa znoja“, kaže za SELF Marlyanne Pol-Rodriguez, MD, dermatolog i stručnjak za hiperhidrozu na Stanford Health Care, dodajući da milioni ljudi imaju ovo stanje . U stvari, procjenjuje se da se 3% stanovništva SAD-a pretjerano znoji, prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD).

U nastavku ćemo istražiti šta zapravo predstavlja problem znojnih ruku, i savjete kako da se dlanovi i stopala osjećaju svježima i suhima. jesu li “normalni” ili pretjerani?

Ruke i stopala imaju veću gustinu znojnih žlijezda nego bilo koji drugi dio tijela. Dakle, ako otkrijete da se ova područja znoje više (ali ne pretjerano) od drugih dijelova vašeg tijela, to može biti zbog jednostavne biologije. Znoj može izazvati mnogo stvari, poput stresa, anksioznosti, vrućine ili vježbanja. Zamislite da na poslu morate održati prezentaciju i primijetite da vam se ruke znoje—možda se papir koji držite vlažan. To je u okviru normalnog.

Ne postoji super čvrsta linija o tome kada znojave ruke prelaze iz smetnje u stanje. Dva najveća faktora su koliko se znojite i koliko to utiče na vaš život. “Najjednostavnija definicija hiperhidroze je prekomjerno znojenje koje je iznad onoga što bi se očekivalo od bilo kojeg pokretača znojenja,” objašnjava dr. Pol-Rodriguez. U osnovi, za nekoga sa hiperhidrozom, isti okidači – stres, vrućina, vježba – uzrokuju puno više znoja.

Zamislite da ne možete da se držite za volan dok vozite, ili da klizite po podu od pločica kada ste bosi. Znojenje sa hiperhidrozom je dovoljno jako da “ometa vaše normalne aktivnosti”, kaže S. Max Vale, MD, dermatolog u UW Medicine, za SELF. To bi moglo značiti da je znoj vidljiv čak i kada se ne naprežete – nešto što će ljekar provjeriti. Višak vlage također može uzrokovati da koža postane dodatno mekana ili oguljena. Česti problemi sa infekcijama kože kao što je atletsko stopalo mogu čak postati problem.

Povratak na vrh

99Šta uzrokuje znojenje ruku i stopala?

Za neke ljude, uzrok prekomjernog znojenja je zdravstveno stanje – poput menopauze ili dijabetesa – ili čak može biti nuspojava lijeka. To se zove sekundarna hiperhidroza. (Vrijedi napomenuti: neki ljudi vjeruju da visoki krvni tlak može uzrokovati znojenje, ali to je mit, prema Američkom udruženju za srce. Visok krvni tlak rijetko ima simptome.)

Ali mnogi ljudi imaju simptome. primarna hiperhidroza, kojoj nema poznatog uzroka. Jedna stvar koju znamo je da same znojne žlezde nisu problem. Nisu veće niti obilnije; nego nešto uzrokuje da budu hiperaktivni, kaže za SELF Joyce Fox, MD, klinička profesorica dermatologije na Univerzitetu Južne Kalifornije i praktičarka na Cedars-Sinai.

9797

Pročitajte više
Ostavite komentar

Vaša Email adresa neće biti objavljena.