Kako Ashley Tisdale upravlja anksioznošću koja je drži budnom noću

U našoj Sleeping With… seriji pitamo ljude iz različitih karijera putevi, pozadine i faze života kako čine spa magijom.

Za Ešli Tisdejl izlazi sa starim, a sa novim: Glumac i pevačica je danas lansirala liniju za ličnu negu zagovornika mentalnog zdravlja i dobrog zdravlja, Being Frenshe. “Cijela ova stvar je dugo čekala”, kaže Tisdale SELF-u u intervjuu u East Villageu na Menhetnu. “To je bila moja manifestacija. Sanjao sam da imam ciljnu liniju. Sanjao da radim nešto što pomaže ljudima i što ih čini dobro. Nisam znao šta će to biti, ali to je bila moja sudbina.”

Put do Biti Frenshe bio je pomalo krivudav, ali evo kratke verzije: U 2016, Tisdale je trebao lansirati Illuminate, liniju šminke u saradnji sa BH Cosmetics, i pridružiti se kompaniji kao izvršni direktor. Ne ulazi u detalje o tome šta se dogodilo, ali nije išlo i posao se zatvorio 2016. “Bio je to zaista težak zadatak. To su bile samo crvene zastavice, sigurno”, kaže ona. Nakon toga se njeno psihičko i fizičko zdravlje promijenilo. “Bila sam pod velikim stresom. Viđao sam doktore i zapadnjačke praktičare koji su govorili: ‘Nešto nije u redu sa mnom. Ne mogu spavati. Imam nesanicu. Nikad nisam prošao kroz ovo.’ I svi su bili kao, ‘To je anksioznost.'”

Tisdale nastavlja da kaže da, iako ju je ideja anksioznosti i depresije tako dugo „plašila”, njena perspektiva se promenila nakon njene dijagnoze. „Mislio sam, Oh, to je zaista prelepo na meni“, kaže Tisdejl. “Nisam samo ova jedna površina, uvijek pozitivna, uvijek sretna. Imam te dublje stvari o sebi. I mislim da je to nešto zbog čega, umjesto da se toga bojim, idem, Dobro, pa kako mogu Pomažem li sebi?”

Tisdale je promijenila fokus na svoje zdravlje i mentalno zdravlje. U isto vrijeme, bila je gladna novog kreativnog izlaza i željna da podijeli svoje iskustvo. Frenshe, njen blog, rođen je 2016. Dok je bila na odmoru u Kabu, pomislila je na ime (igra na prezime njenog supruga, muzičara Christophera Frencha). Pogledala je na GoDaddy-u, vidio je da je domen besplatan i uzeo ga. “Bilo je dobro jer nije bilo pritiska na proizvode. Nije bilo pritiska ni na šta. To je zapravo bilo samo povezivanje s ljudima”, kaže ona. (Prva objava koju je podijelila odnosila se na njenu odluku da ukloni implantate u grudima.) Dvije godine kasnije Being Frenshe lansira se kao produžetak njenog bloga, inspirisan senzualnim ritualima koji održavaju Tisdale prizemljenu. proizvodi uključuju sredstvo za pranje tijela, losion, svijeće, parfemsko ulje i još mnogo toga.

Izvana izgleda da je Tisdale prošla kroz priličnu transformaciju od njenog High Školski muzički dani. Njeno lično prisustvo na Instagramu su svi koluti za samonjegu, prelepi enterijeri i meke, neutralne boje. Ima jednogodišnju kćer Jupiteru i živi u domu koji je sama dizajnirala, a koji je nedavno predstavljen u Architectural Digest. Da li se promijenila u posljednjih 10 ili 15 godina? “Nisam potpuno drugačiji”, kaže Tisdale. „Upravo sam mnogo radio na sebi.” Koji su joj omiljeni wellness trendovi? „Ne gledam na wellness kao na trendovsku stvar“, kaže ona ubeđeno. „Želim da ljudi usvoje ovaj način života kako god žele da ga žive. To je ono što je biti Frenshe.”