Evo kako se Sandra Bullock nosila sa PTSP-om nakon invazije na dom

Glumica Sandra Bullock pridružila se Red Table Talk u srijedu i objasnila da se još uvijek nosi s posljedicama mentalnog zdravlja 2014 invazije na dom. “Nisam shvaćala šta je PTSP”, rekla je.

Bullock je ispričao detalje provale. “Bila je to jedna noć Louis nije bio sa mnom,” Bullock je podijelio incident na Red Table Talk. „Bilo je to jedne noći kada je naša dadilja rekla: ‘Samo da ga odvedem u svoj stan’, koji se nalazi niz ulicu. I otišla sam, da je on bio kod kuće, ne bih trčala do ormara – koji je sada moj službeni ormar, ali je to bila njegova spavaća soba – i to bi zauvijek promijenilo našu sudbinu.” 2014Bullock, sada , pozvao je policiju iz sobe, a Joshua James Corbett je uhapšen u svojoj kući . Godine 2017 osuđen je za provalu u Bullockov dom. Sljedeće godine, Corbett je sebi oduzeo život tokom petosatnog sukoba kada je policija pokušala uručiti nalog za pretres vezan za slučaj invazije na kuću i na kraju pozvala SWAT tim. “Sistem ga je iznevjerio”, rekao je Bullock. “Nisam bio isti nakon toga. Raspetljavala sam se”, rekla je.2017Njena reakcija na događaj iznenadila je čak i nju. “Bila je to najčudnija stvar. Gledala bih lijevo iz auta, a ne desno, gledala bih lijevo i počela bih jecati”, rekla je. Zabrinula ju je šta će njen sin apsorbirati iz njenih tekućih borbi. “Mislio sam u sebi, ja sam samohrani roditelj, i ovo dijete neće apsorbirati ništa osim straha, traume i stida od mene u najvažnijim trenucima njegovog života, i mislio sam, ne želim da odustanem taj teret prtljaga na moje prelijepo dijete.”

Njena briga za sina ju je na kraju natjerala da potraži pomoć. “Tako sam otkrila nešto što se zove EMDR, što je bilo najljekovitije,” rekla je. Ali to nije značilo da je bilo lako započeti: “Tako sam se bojao da to uradim.”

Desenzibilizacija i reprocesiranje pokreta oka (EMDR) je oblik terapije koji je prvobitno razvijen za posttraumatski stresni poremećaj u 1987. Prema Američkom psihološkom udruženju, kliničar uzima anamnezu kako bi shvatio koja su sjećanja, pokretači ili ciljevi važni za pacijenta, a zatim objašnjava što mogu očekivati ​​od procesa. Tokom stvarnog EMDR procesa, od pacijenta će biti zatraženo da se fokusira na memoriju koja pokreće, a terapeut će inicirati bilateralnu lijevo-desnu stimulaciju (na primjer, tonovi koji se naizmjenično izmjenjuju u pacijentovim ušima, kuckanje na bilo kojoj strani tijela ili praćenje svjetlo ili prst očima). Kao što je SELF ranije izvijestio, još uvijek nije jasno kako ovaj proces može pomoći ljudima da riješe probleme poput PTSP-a, ali jedna teorija je da ova vrsta multitaskinga utiče na to kako vaš um pamti događaje koji su pokrenuli.

U Bullockovom slučaju, imala je vesla koja su vibrirala dok se prisjećala invazije na dom. „Imala sam vesla i bukvalno je terapeut rekao: ‘Počni tamo gde se prvo nađeš u kući’, a ja sam rekla: ‘Pa, bila sam u ormaru i čula sam ga kako lupa vratima’,” ona ispričao. “A onda je rekao, ‘U redu, zadrži taj osjećaj’, a onda je počeo da vibrira vesla. A vesla su bila nedosledna. Dakle, u tvom umu – tvoje oči su zatvorene – mentalno sam išao naprijed-nazad gdje god je veslo vibriralo.”2017