Magazin

Dnevna rutina njege kože za masnu kožu: 4 ključna koraka

0 11

Masna koža jedna je od najčešćih problema kože. Predstavlja neke jedinstvene izazove, poput sjajnog tena i izbijanja akni.

Dobre vijesti? Uz pravilnu rutinu i proizvode za njegu kože ti problemi mogu biti manji problem.

Kako bismo pomogli u nagađanju o tome kako njegovati masnu kožu, obratili smo se par stručnjaka za njegu kože. Posebno smo ih zamolili da podijele svoje vrhunske savjete za razvoj svakodnevne rutine njege masne kože.

Rezultat: jednostavna rutina u četiri koraka koju možete koristiti ujutro i navečer kako bi vaša koža bila zdrava, bistra i bez sjaja.

Korak 1: Očistite ujutro i popodne

Najvažniji korak svake rutine njege kože je čišćenje vaše kože.

“A ako vam je koža masna, vjerojatno ćete podnijeti više čišćenja”, kaže dr. Sandra Lee, zvana dr. Pimple Popper, osnivačica SLMD njege kože.

“Iako bi većina ljudi trebala prati lice ujutro i navečer, posebno je važno za one s masnom kožom da ujutro potpuno očiste lice“, kaže Lee.

Iako vam se čini da vam je koža i dalje čista od prethodne noći, Lee kaže da je vaša koža zauzeta lučenjem ćelija kože i proizvodnjom ulja.

Zato se preporučuje pranje s dobrim pilingom za čišćenje, ujutro i navečer.

Voli koristiti sredstvo za čišćenje ili umivanje salicilnom kiselinom.

“Ovo će zaista pomoći u uklanjanju viška masnoće i mrtve kože kako bi se spriječilo nakupljanje u porama”, dodaje Lee.

Korak 2: Koristite toner

Nakon što je vaša koža čista i bez ikakve šminke, prljavštine i ulja, Lee predlaže da to učinite pilingom koji sadrži:

  • salicilna kiselina
  • glikolna kiselina
  • mliječna kiselina

Korak 3: Tretirajte kožu

Ovaj korak ovisit će o vašim specifičnim problemima s kožom. Ali općenito, ako ste skloni aknama, Lee kaže da biste trebali koristiti benzoil peroksid ili sumpor danju kako biste spriječili proizvodnju ulja i spriječili izbijanje.

U večernjim satima Lee preporučuje proizvod s retinolom kako bi pore bile čiste, a koža blistava.

Neki od njenih omiljenih proizvoda za njegu iz linije za njegu kože uključuju BP losion, sumporni losion i retinol serum.

Ostali popularni proizvodi s retinolom koji se prodaju bez recepta uključuju Roc Retinol Correxion noćnu kremu, CeraVe obnavljajući retinolski serum i Paula’s Choice 1% Retinol Booster.

Jedna kratka napomena za ljude s masnom kožom: Lee voli podsjetiti ljude s masnom kožom da su zapravo sretni.

“Ako imate više ulja u koži, vjerovatno ćete spriječiti bore i fine linije na duže vrijeme od nekoga sa suhom kožom”, kaže ona.

Korak 4: Navlažite ujutro i popodne

Hidriranje je vrlo važan korak ako imate masnu kožu.

“Postoji izvjesno uvjerenje da ako imate masnu kožu, ne morate ili ne biste trebali hidratizirati”, kaže Lee. Ali ovo ne može biti dalje od istine.

“Svim tipovima kože potrebna je hidratantna krema, ali ako imate masnu kožu, trebali biste biti pažljiviji s tim kakvu hidratantnu kremu koristite”, kaže Lee.

Njena preporuka? Potražite hidratantnu kremu koja:

lagan
bez ulja
na vodenoj bazi
Svaki ovlaživač koji je formuliran za kožu sklonu aknama trebao bi zadovoljiti ove kriterije.

Ostali koraci za pomoć kod masne kože

Razvijanje svakodnevne rutine njege kože koja vam odgovara prvi je korak prema upravljanju masnom kožom.

Nakon što vam to postane navika, možda biste trebali razmisliti o uključivanju drugih, rjeđih koraka u svoju rutinu, poput onih navedenih u nastavku.

Koristite papir za brisanje

Ako vam se čini da vaša koža sjaji cijeli dan, Američka akademija za dermatologiju (AAD) preporučuje korištenje papirnatih papira za kontrolu viška masnoće.

Da biste to učinili, lagano pritisnite papir na kožu nekoliko sekundi. To bi trebalo pomoći u apsorpciji većine ulja. Po potrebi ponavljajte tokom dana.

Operite se nakon vježbe

Osim vaše jutarnje i večernje rutine, AAD preporučuje pranje lica nakon vježbanja. Ovo je posebno važno ako se ne planirate uskoro tuširati.

Pranje lica uklonit će znoj, ulje i prljavštinu koja se može nakupiti tijekom vježbanja.

Ovo ne mora biti razrađen proces u četiri koraka. Jednostavno operite lice uobičajenim sredstvom za čišćenje i nanesite lagani sloj hidratantne kreme.

Što prije to možete učiniti nakon vježbe, to bolje.

Pametno birajte proizvode

Kada je u pitanju kupovina proizvoda za njegu kože, dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, osnivač Mudgil Dermatology u New Yorku, kaže da se mudro bira.

“Izbjegavajte bilo kakve proizvode s alkoholom, koji mogu uzrokovati paradoksalno povećanu količinu lučenja ulja. Također, izbjegavajte bilo što gusto ili masno, poput kakao maslaca, karite maslaca i vazelina ”, kaže on.

Nekoliko njegovih omiljenih su pjenila za čišćenje lica iz CeraVe i Neutrogene.

Nosite kremu za sunčanje na otvorenom

Kada ste na otvorenom, obavezno nosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30.

Mudgil predlaže korištenje kreme za sunčanje koja sadrži ili titanijev dioksid ili cinkov oksid. Ovi sastojci mogu spriječiti izbijanje akni.

Da biste olakšali stvari, pokušajte svakodnevno nositi hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom kako biste uvijek bili zaštićeni.

Zaključak

Ako imate masnu kožu, pridržavanje dnevnog režima njege kože najbolji je način za smanjenje izbijanja i kontrolu sjaja.

Čišćenje, toniranje, tretiranje kože i vlaženje ujutro i navečer ključni su koraci u svakodnevnoj rutini njege kože.

Odabir pravih proizvoda, nošenje kreme za sunčanje, upotreba upijajućih papira i pranje lica nakon vježbanja također može smanjiti masnoću i pomoći da vaša koža bude čista i zdrava.

Pročitajte više
Ostavite komentar

Vaša Email adresa neće biti objavljena.