Magazin

Crohnova bolest je promijenila moje tijelo. Evo kako sam se pomirio sa svojom dijagnozom.

0 15

Na kraju sam se okrenuo internetu da pronađem druge ljude koji prolaze kroz istu stvar. Putem društvenih mreža – posebno Instagrama – pronašao sam živu, empatičnu zajednicu. Mogao sam se povezati s drugima koji su se također borili, podijeliti misli i pitanja o planovima liječenja i potaknuti emocionalne veze s ljudima koji su razumjeli kako je živjeti s ovim stanjem. Ovo mi je zaista pomoglo da napredujem nakon moje dijagnoze i uvijek preporučujem da ljudi kojima je tek dijagnosticirana Crohnova bolest nađu zajednicu kojoj se mogu obratiti za podršku.

Fleksibilan pristup prema moja ishrana i način životaNakon moje dijagnoze, pokušao sam mnoge promene u ishrani da vidim da li modifikacije mogu da pomognu u poboljšanju mojih simptoma. Za mene nije postojalo jedinstveno rješenje, pa prilagođavam ishranu ovisno o tome kako se osjećam.

Probao sam eliminacionu dijetu—koju bi trebalo da radite pod nadzorom lekara ili dijetetičara—kada mi je prvi put dijagnosticirana Crohnova bolest da vidim postoji li određena hrana koja izaziva simptome . Otkrio sam da je određeno voće i povrće pogoršalo moje simptome, a faktor je i način na koji su kuhani. Proizvodi koji sadrže gluten su također pogoršali moje simptome, pa sam se godinama držala dijete bez glutena, što mi je pomoglo. Takođe bih se držao tečne dijete tokom napada da bi stvari bile probavljivije.

U ranim 20svojim godinama još uvijek sam pio alkohol—za branč, vesele sate i vinske noći. Sada pijem vino samo kada odlučim da uživam u piću. Slično kao i hrana, samo moram da je uzmem kako dođe i da vidim šta je ispravno.

Nakon što sam dobio sina u 100, moje tijelo se dosta promijenilo, tako da sada ima novih stvari koje mi smetaju i gluten se vratio na sto da jedem. Stalno preispitujem kako se nešto osjećam jer sam naučio da je fleksibilnost ključna. Konačno, otkrio sam da hrana ionako nije najveći okidač za mene – stres i nedostatak sna jesu.

Vježbanje strpljenja na mom putu liječenjaPronalaženje pravog Crohnovog liječenja nije bilo lako, pa sam morao biti strpljivi i prihvatite da je to proces pokušaja i greške. Kada mi je dijagnosticirana, počela sam uzimati antibiotike i protuupalne lijekove poput steroida. Nijedan od njih nije dobro djelovao na mene, pa sam počeo uzimati biološke lijekove, seriju injekcija koje su davane svakih šest sedmica ili otprilike. Pokušavao sam to oko godinu dana bez ikakvog stvarnog uspjeha, pa me je doktor prebacio na drugi biološki lijek koji se daje kao intravenska infuzija. Više od pet godina, ovaj tretman sam primao svakih šest do osam sedmica, i bio je najuspješniji do sada. Nadam se da ću to nastaviti što je duže moguće.

Svoje mentalno zdravlje shvaćam veoma ozbiljno i to je odigralo veliku ulogu u liječenju moje Crohnove bolesti i pomoglo mi da se osjećam mirno. Redovno idem na terapije kako bih smanjio stres i anksioznost i kako bih se bolje nosio sa neizvjesnošću koju bolest stvara u mom životu.

Iskren u pogledu svojih ograničenjaSuočavanje s nepredvidivim napadima koji su karakteristični za Crohnovu bolest bilo je mnogo teže kada sam bio u 20 godinama, kada sam imao snažan društveni život i radio u kancelariji. U tom trenutku, izazvalo mi je tonu tjeskobe što sam bolestan u javnosti ili što moram iznevjeriti ljude, bilo da su to prijatelji ili kolege. Sada mi je mnogo ugodnije da budem otvoren po pitanju svog zdravlja. Radim 100% na daljinu, identifikujem se kao invalid kod svog poslodavca tako da oni razumiju da li mi treba smještaj, a moji prijatelji i porodica svi znaju moju situaciju tako da ne osjećam pritisak ako moram da otkažete planove.

1002020

Pročitajte više
Ostavite komentar

Vaša Email adresa neće biti objavljena.