23 AHA serumi Derms Preporučuju za glatku, svjetliju kožu

Prošli su dani 12 koraka rutine njege kože. Sada tražimo efikasne, višenamjenske proizvode koji imaju punu snagu. AHA serumi pilingiraju, posvjetljuju i otvaraju pore odjednom, smanjujući potrebu za ormarićem punom skupih proizvoda za njegu kože koje je teško koristiti.

Razgovarali smo dr. Jeromeu Potozkinu, MD, osnivaču i praktičaru PotozkinMD Skincare & Laser Center u Kaliforniji, i dr. Davidu Kimu, MD, MS, kozmetičkom dermatologu u Idriss Dermatology u New Yorku, da vam daju 411 na AHA, plus najbolji serum za piling koje možete dodati u svoj ormarić s lijekovima.

Šta su AHA i šta mogu učiniti za vaša koža?AHA, ili alfa hidroksi kiseline, “su nježne površinske kiseline koje mogu enzimski eksfolirati vašu kožu”, kaže dr. Kim SELF-u. Oni se bore protiv finih linija i bora, podstiču proizvodnju kolagena, posvjetljuju tamne mrlje i otpušavaju pore, što ih čini odličnim sastojcima za većinu tipova kože. Najčešći tipovi AHA su glikolna kiselina, mliječna kiselina i bademova kiselina, ali postoje i druge, uključujući vinsku kiselinu, limunsku kiselinu i jabučnu kiselinu. „Koristile su se još od Kleopatrinog vremena — koristila je mlečnu kiselinu za piling lica“, kaže dr. Potozkin. Smatrat ćemo da je to zvonka preporuka.

“Glikolna kiselina je vjerovatno najčešća ,” On kaže. „Često se koristi u ordinacijama dermatologa za profesionalne hemijske pilinge, ali se takođe nalazi u raznim serumima bez recepta i proizvodima za njegu kože. [Glycolic acid] može biti malo iritantniji od, recimo, mliječne kiseline. Dakle, ako neko ima masnu kožu ili kožu sklonu aknama, usmjeravam ga prema glikolnoj kiselini. Ako imaju osjetljiviju kožu, više bih ih uputio na proizvode koji sadrže mliječnu kiselinu.”

Možete li pretjerati sa AHA? Treba li iko izbjegavati AHA?S obzirom da su AHA sastojci za piling, možete pretjerati – posebno ako imate suvu ili osjetljivu kožu. Za proizvode s visokom koncentracijom AHA (posebno glikolne kiseline), počnite ih koristiti jednom ili dva puta tjedno uveče da vidite kako vaša koža reagira. “Moje pravilo je obično da te kiseline držim na 10% ili manje,” kaže dr. Kim. “I generalno govorim pacijentima da ih ne koriste svaki dan, radije nekoliko puta tjedno.” Prema dr. Potozkinu, neki znakovi da prečesto koristite ove proizvode uključuju perutanje, crvenilo, ljuštenje i osjećaj peckanja.

Ljudi s masnom kožom prirodno su tolerantniji na AHA, tako da je njihova češća upotreba – ili čak svake noći – izvediva. Ako imate vrlo osjetljivu kožu sklonu rozacei ili ekcemu, dr. Kim potiče korištenje PHA (polihidroksi kiselina) umjesto AHA. “To su najnježnije kiseline koje su posebno dizajnirane za osobe s osjetljivom kožom”, kaže on. Ako imate osjetljivu kožu, izbjegavajte sulfate, ftalate, parabene, mirise i boje.

Kako koristite AHA serume? Oba derma sa kojima smo razgovarali preporučuju korištenje vaših AHA proizvoda noću nakon čišćenja kako bi imali optimalno vrijeme za rad svoje magije. Ujutro je posebno važno nositi kremu za sunčanje (SPF 30 do SPF 30), kao proizvode sa AHA učiniti vas sklonijim oštećenju od sunca. Kada kupujete serum, možda ćete htjeti potražiti onaj koji je formuliran sa umirujućim, hidratantnim sastojcima poput hijaluronske kiseline, glicerina i skvalana ili antioksidansa poput vitamina C. Ako trenutno koristite retinol, predlaže dr. Kim ne koristiti i retinol i AHA u istom danu, jer to može izazvati iritaciju i neugodnost kože.

Koristili smo smjernice ovih dermatologa kako bismo pronašli učinkovite AHA serume po svim cijenama. U nastavku pogledajte naše odabire seruma za piling od brendova kao što su CeraVe, Sunday Riley, SkinCeuticals, Neutrogena i još mnogo toga.

Sve proizvode predstavljene na SELF-u nezavisno bira naši urednici. Međutim, kada nešto kupite putem naših maloprodajnih linkova, možemo zaraditi partnersku proviziju.