Magazin

Ashley Graham pokušava kupovati svoj trudnički stomak — čemu služi?

0 13

Još uvijek učimo o tome kako uzimanje čaša može pružiti olakšanje. Kao i kod mnogih modaliteta iscjeljivanja koji su izvan granica zapadne medicine, postoje ograničeni dokazi o mehanizmima i djelotvornosti uzimanja čaša, ali to nije nužno zato što ne djeluje. Postoje neki dokazi da uzimanje čaša može pomoći u smanjenju boli, kaže NCCIH, iako je istraživanje pomiješano.

A 2015 meta-analiza studije i 1, učesnika objavljeni u Journal of Pain u 2020 otkrili su da cupping ima “velike kratkoročne efekte” za smanjenje intenziteta bola u poređenju sa bez liječenja. (Međutim, istraživači su takođe otkrili “lažno kupanje” koje imitira ispravnu sesiju kupanja u obliku čašice koja se izvodi jednako dobro, što sugeriše da bi mogao biti u igri placebo efekat.) Istraživači su zaključili da bi uzimanje čaša moglo biti opcija lečenja hroničnog bola, ali su preporučili dalje istraživanje s obzirom na to da je to moguće. dokazi su ograničeni pitanjima poput rizika od pristrasnosti i nepravilnosti u kliničkim ispitivanjima. 2015 meta-pregled objavljen u Journal of Traditional Kineske medicinske nauke su imale slične nalaze – da uzimanje čašica može biti korisno za stanja povezana s bolom kao što je bol u donjem dijelu leđa, ali nizak kvalitet studija spriječio je izvlačenje jasnih zaključaka i naglasio potrebu za više velika, dobro osmišljena kontrolisana ispitivanja.

Postoji niz različitih teorija o tome kako bi stavljanje čaše moglo ublažiti bol, od kojih ćemo se ovdje dotaknuti samo nekoliko. Tradicionalna kineska medicina ( TCM) smatra da cupping djeluje tako što otapa stagnacije i blokade u nečijem qi (ili chi), vitalnoj energiji ili životnu snagu koja kruži tijelom duž kanala koji se nazivaju meridijani, objašnjava Pacific College of Health and Science. Smatra se da je blokirani qi u korijenu mnogih bolova i bolesti u TKM-u, a smatra se da prakse poput akupunkture ili cuppinga pomažu u obnavljanju prirodnog toka qi-ja, koji pogoduje liječenju i ispravljanju sistemske neravnoteže.

Ovo je u skladu sa sličnom teorijom zapadnih medicinskih istraživača: da uzimanje čaša stimulira tjelesni cirkulatorni sistem. Smatra se da sila usisavanja i površinske modrice pokreću tijelo da šalje krv u zahvaćeno područje i olakšava prirodni proces zacjeljivanja, prema Klivlendskoj klinici. Autori Journal of Traditional Chinese Medical Sciences recenzije također tvrde da osim što stimulira protok krvi i qi-a, cupping može također stimulirati centralni nervni sistem da se oslobađa neurotransmiteri koji posreduju bol. Pored toga, dobro dokumentovani placebo efekat—što znači da se ljudi osećaju bolje jer veruju da primaju efikasan lek ili terapiju—može igrati ulogu.

Ima još manje informacija o uzimanju čaša i trudnoći . Iako nijedna veća trudnoća ili medicinske organizacije ne preporučuju uzimanje čaša za probleme s trudnoćom, ljudi koji su trudni mogu tražiti kupovanje iz sličnih razloga kao i bilo ko drugi – poput bolova ili poboljšane cirkulacije. Ali jednostavno ne postoji puno stručnih uputstava za uzimanje čašica kod trudnica. I, kao što je slučaj sa tolikim brojem tretmana, broj trudnica zastupljenih u istraživanju je vrlo mali.

S obzirom na nedostatak istraživanja i razboritosti izbjegavanja nepotrebnih rizika tokom trudnoće, većina izvora (u TKM-u i zapadnoj medicini) savjetuje da ne uzimate čaše tijekom trudnoće (ako se na to uopće bave), posebno na stomak. Na primjer, Klivlendska klinika savjetuje da ne uzimaju čaše za trudnice zbog nedostatka istraživanja, kao i Nacionalni univerzitet zdravstvenih nauka (koji je specijaliziran za integriranu medicinu). Udžbenici Cupping Therapy i Tradicionalna kineska medicina Cupping Therapy upućuju praktičare da izbjegavaju stavljanje čaša na stomak tokom trudnoće. . I NCCIH preporučuje da, ako ste trudni i zainteresovani da isprobate TCM tretman, prvo se obratite svom lekaru.

Cupping je općenito niskog rizika, prema Klivlendskoj klinici, ali kao i svaki tretman, ima potencijalne nuspojave. To uključuje probleme s kožom kao što su trajna promjena boje, ožiljci, opekotine i pogoršanje stanja kože poput ekcema, prema NCCIH-u. Mokro kupanje je inherentno veći rizik jer uključuje krvarenje. Oprema za zatvaranje čaša koja nije sterilizirana između korištenja može širiti infekcije, a ponovljeni tretmani mogu uzrokovati pretjerani gubitak krvi, prema NCCIH-u.

Ako ste zainteresovani da isprobate cupping, dobra je ideja da istražite, prvo razgovarate sa svojim lekarom (posebno ako ste trudni) i pronađite pouzdanog pružaoca usluga. Kada tražite TCM praktičara, NCCIH preporučuje da potražite nekoga ko je licenciran i akreditovan, i da se raspitate o njihovoj obuci i iskustvu.

Povezano:

Ashley Graham dijeli svoju rutinu prije spavanjaTajlandska masaža uopće nije bila ono što sam očekivao—sada je to moja nova omiljena metoda oporavka Čak i osobe koje nisu trudne trebale bi kupiti ovaj jastuk20202015

Pročitajte više
Ostavite komentar

Vaša Email adresa neće biti objavljena.