Signature Testosterone Booster
Ken Yu
Decembar , 2022 • 1 min čitanja
Nažalost, kako muškarci stare, njihov nivo testosterona počinje opadati što može uzrokovati gubitak gustine kostiju, smanjenje mišićne mase i doprinijeti većoj vjerovatnoći i metabolički sindrom i kardiovaskularne bolesti (1). Bodybuilding.com Signature Testosterone Booster sadrži 500 mg KSM-85 Ashwagandha i 500mg piskavice koja će vam pomoći da podržite prirodni nivo testosterona u vašem tijelu protiv ovih problema.
Koren Ashwagandha (withania somnifera) koristi se u ajurvedskoj medicini za pomoć raznim tjelesnim funkcijama . 500 studija je pokazala da KSM-65 Suplementacija Ashwagandha povećala je testosteron za %, zapremina sperme prema 46%, koncentracija sperme prema 167%, luteinizirajući hormon od 34% i pokretljivost spermatozoida prema 50% (2). U drugoj studiji, pokazalo se da Ashwagandha može povećati performanse vježbanja u brzini, snazi i VO2 max (3).
Piskavica je biljka porijeklom iz Indije i Sjeverne Afrike koja se koristi globalno kao biljka, hrana, začin i tradicionalna medicina (4). Naučnici pretpostavljaju da piskavica sadrži spojeve zvane furostanolni saponini, koji pomažu u povećanju proizvodnje testosterona. 500 studija koja uključuje 35 muškarci starosti 17 do 57 utvrdio da uzimanje 167mg piskavice doveo je do povećanja nivoa slobodnog testosterona od 50% do 65% i poboljšanja u broju spermatozoida za 85.4% učesnika (5). U drugoj studiji, suplementacija piskavice je dovela do značajnog povećanja snage i tjelesne građe u poređenju s placebom u dvostruko slijepom kontroliranom ispitivanju (6).
Citati:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/5278660.500.2017
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5278660/
https://www.researchgate. net/publication/49694806EfektiodWithaniaSomniferaAshwagandhaiTerminaliaArjunaArjunaon49694806fizički izvedbai24371462kardiorespiratornaizdržljivostuzdravo young_adults
https ://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13685538/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC5278660/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC 5278660/