Prednosti upotrebe pirinčane vode za kosu, prema mišljenju stručnjaka
Pored toga što je jednostavan prilog i zgodan način da spasite iPhone koji je pod vodom, pirinač se sada reklamira kao izuzetan sastojak za njegu kose. Prema zagovornicima, rižina voda ima sposobnost da kosu učini sjajnijom, ojača pramenove i podstakne rast kose, između ostalih navodnih prednosti. (Čak su i poznate ličnosti kao što su Kim Kardashian i Cardi B. uzvikivale pirinčanu vodu kao spasioca za njegu kose.)
Ako mislite da sve ove navodne prednosti pirinčane vode zvuče previše dobro da bi budi istina, tu smo sa vama. Zato je SELF zamolio stručnjake za njegu kose da razbiju ono što se krije iza popularnosti—kako biste mogli utvrditi da li je korištenje pirinčane vode na kosi trend koji vrijedi isprobati. Evo šta su imali da kažu.
Šta je rižina voda? | Koje su prednosti pirinčane vode? | Može li rižina voda povećati rast kose? | Da li voda od riže djeluje na sve tipove kose? | Kako koristiti pirinčanu vodu za kosu | Donja linija
Šta je tačno rižina voda?
Pirinač plus voda jednako je pirinčana voda. Da, tako je jednostavno. Pirinčana voda je voda bogata nutrijentima koja ostaje nakon što je riža natopljena, kaže za SELF Rick Wellman, frizer i stručnjak za boje u The Salon Project u New Yorku. Iako je korištenje ove tekućine kao tretmana za kosu tek nedavno postalo virusni TikTok trend, zapravo nema ništa novo u vezi s tim.
„Upotreba pirinčane vode za kosu je vekovima stara japanska i kineska praksa,” Jeannette Graf, MD, certificirani dermatolog u Great Necku, New York, i pomoćnik kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai, kaže SELF. Voda od riže se također dugo koristi kao tretman za uljepšavanje i kosu u zemljama jugoistočne Azije, uključujući Koreju i Tajland.1
Povratak na vrh
Koje su neke potencijalne prednosti pirinčane vode?
Ne može se poreći da je pirinač bogat nutrijentima – bogat je mineralima, vitaminima i antioksidansima, kaže dr. Graf. S obzirom na to, koliko te dobre stvari završi u vodi i kako, tačno, može uticati na vašu kosu, ostaje da se vidi. Iako postoje neke studije u radu, nauka koja istražuje anegdotske tvrdnje još je u ranoj fazi, dodaje ona.
Ipak, pošteno je reći da rižina voda vjerovatno sadrži mnoge od istih nutrijenata kao i cijeli pirinač i stoga bi mogla ponuditi neke kozmetičke prednosti za kosu, potencijalno poboljšajući stvari kao što su sjaj, elastičnost i opšte zdravlje kose, kaže dr. Graf. Na primjer, vitamin B5 (također poznat kao pantenol) može pomoći u omekšavanju kose, dok vlakna teoretski mogu prekriti vaše pramenove i učiniti ih gušćima. Antioksidansi, uključujući ferulnu kiselinu, mogu pružiti zaštitu od oksidativnog stresa – neravnoteže nestabilnih molekula u tijelu koja može biti uzrokovana stvarima kao što su izlaganje suncu i zagađenje – što može doprinijeti sijedenju i lomljenju kose.2 3 Pirinač je također pun aminokiseline (točnije osam), koje su gradivni blokovi proteina, uključujući keratin, primarni protein koji čini našu kosu, kaže dr. Graf.4 Zato rižina voda također ima potencijal da bude dobar tretman za jačanje .
Oh, i ako ste čuli da je fermentirana pirinčana voda još snažnija od svog standardnog parnjaka, znajte da su i tu dokazi uglavnom anegdotski i teoretski. Fermentacija je hemijski proces tokom kojeg se skrob ili šećeri pretvaraju u alkohol ili kiselinu, putem enzima iz neke vrste mikroorganizama. Fermentacija može povećati količinu antioksidansa u pirinčanoj vodi, napominje dr. Graf, ali nema istraživanja koja bi potvrdila da će ovo pojačanje koristiti vašoj kosi.5
Povratak na vrh
Šta je sa korištenjem pirinčane vode za rast kose?
Ovdje stvari postaju malo komplicirane. Baš kao što su se svi stručnjaci s kojima je SELF razgovarao složili oko potencijalnih kozmetičkih prednosti pirinčane vode, svi su također preporučili da se njene navodne prednosti rasta kose uzimaju s malo soli. „Pirinač sadrži inozitol, takođe poznat kao vitamin B8, i postoje neke nauke koje ukazuju na to da može podržati zdrav rast kose“, kaže dr. Graf, dodajući da se pokazalo da leči alopeciju – ali samo kod miševa i kada se uzima oralno, radije nego što se koristi lokalno.6 „Sasvim je moguće da može biti od koristi za rast kose, ali potrebno je provesti još kliničkih studija prije nego što možemo napraviti taj skok,“ kaže ona.